市中医院养生堂脾虚黑眼圈多吃这5

1.红薯:脾虚的人，可用红薯作为主粮

2.板栗:缓解脾虚食少，反胃，泻泄等症

3.山药:熬粥煲汤食用，缓解脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻等症

4.红枣:对脾虚便搪、胃弱食少、气血不足的人来说，经常服用有益

5.香菇:脾胃虚弱、食欲不振、倦怠乏力的人可多吃

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本文编辑：佚名
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