补充适量的铁质能促使血红蛋白增加

  • 来源:不详
  • 时间:2015-3-7 15:15:43
人体增加蛋白质摄入能促进细胞再生,而人体每天需要吸收两个鸡蛋所含的营养

鸡蛋:鸡蛋之所以能够对抗黑眼圈,是因为鸡蛋中含有优质的蛋白质,且容易被人体吸收

海带:海带中含铁,而铁质是构成血红蛋白的核心乘风补充适量的铁质能促使血红蛋白增加,从而增强输送氧分和营养成分的能力,经常服用海带也能缓解黑眼圈的困扰,体寒者慎用

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