一天工作下来，最舒服的就是能够躺在床上刷手机，追剧，看视频。谁知一玩就两三个小时过去。熬夜是不由自主，黑眼圈也是不知不觉。不知正在刷手机的你是不是也是这样。虽然越来越多的人都在注重爱美抗衰，而黑眼圈一旦出现，却很难攻克。憔悴、疲倦，自己几乎成了别人眼中的第一印象。所以黑眼圈的出现，不仅让颜值下降，还对自己的身体健康产生了一定影响。于是有人为了消除它，选择用最贵的护肤品淡化黑眼圈，有的人则选择用最好的化妆品盖住它的存在，甚至有人觉得，只要不熬夜，自然就好了。但是黑眼圈都是因为没睡好导致的吗？今天小编要告诉大家的是，黑眼圈不全是因为熬夜造成的，保持一个健康的用眼和有规律的作息时间很重要！
黑眼圈出现的原因，可能是因为——体质偏寒
不知你体质是不是属于偏寒型的人，你可能通过以下几点观察一下自己：1、脸色偏白，手脚冰冷，特别是在冬天的时候更明显2、怕吹风、穿多少衣服都感觉不到热，偶尔觉得小腹会有冷痛的现象。如果以上两点有符合的话，加上黑眼圈出现的还特别明显。那是因为体质偏寒，寒气凝导致气血运行不畅，把淤血都留在了眼部皮肤，导致黑眼圈的形成。这时一定要注重多保暖、驱除寒气、适当起来运动一下了！
黑眼圈出现的原因，可能是因为——用眼过度
时下，越来越多人都寸步离不开手机了。白天看电脑，晚上刷手机的现象屡见不鲜，人们习惯了紧凑忙碌的生活。这些人过度用眼之后，眼部周围的血就会出现运行不畅，也会出现黑眼圈，特别是女生的干纹，细纹就是这么出来的。所以，如果你是这类情况的话，就一定要注意，不可长时间盯着荧光屏幕，不仅有形成黑眼圈的几率，还会存在一定的辐射，对皮肤更是不友好。所以你可以定时远眺，看看远处，劳逸结合，对自己的双眼多一份呵护。
黑眼圈出现的原因，可能是因为——肾气亏虚
“五脏六腑之精气，皆上注于目而为精”，黑色入肾，若肾虚，也会出现黑眼圈，这是中医学上的出来的结论。小编认为也是非常有道理的。所以黑眼圈的出现，不仅是因为熬夜才造成的。这时补肾，提高身体免疫力也很重要了！！！
说了那么多，可能大家都会问，到底该怎么预防或者除掉黑眼圈呢？其实，想要预防黑眼圈，除了上述的解决方法之外，还有一个小编认为是最根本也是最基础的，那就是注意防晒！防晒工作做好，就能减少局部色素沉积和炎症反应。并且还要好好休息，少熬夜！改善生活中的一些小习惯，能够让那些时轻时重的黑眼圈维持在比较轻微的状态。小编最后还提醒要记得早睡早起，不要连续对电脑和手机太久，每隔一个小时就眺望一下远方，活动一下眼球，多做眼保健操！
以上是小编今日给大家带来的分享～
