生活中，很多人都有黑眼圈，也就是俗称的“熊猫眼”，健康女性组30岁以下的9%有黑眼圈，而饮食不规律的女性组38%有黑眼圈。
黑眼圈（Darkcirclesundertheeyes，DCLE）被定义为位于双侧眶下区的，环形的，色素均匀沉着的区域。
尽管黑眼圈不会引起任何病理性改变，不会威胁健康，也不会造成疾病，但是它会严重影响个人的情绪，及自我感受，会使人看起来疲倦、悲伤、无精打采，也就使很多人在工作和社交时要对黑眼圈进行掩饰，使很多女性被其困扰，甚至影响到她们的生活质量。
那么，黑眼圈是如何形成的？
眼圈的形成，由于眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞留以及造成眼部色素沉着。
黑眼圈通常可分为2种颜色：
青黑色黑眼圈：这是因为微血管的静脉血液滞留，从外表看来，皮肤就出现暗蓝色调。常见于生活作息不正常的人尤难避免。
茶色黑眼圈：因黑色素生成与代谢不全而产生。茶黑色眼圈的成因与年龄增长有关，长期日晒会造成色素沉淀在眼周，挥之不去。
青黑色眼圈通常发生在20岁左右，生活作息不正常的人尤难避免，因其微血管内血液流速缓慢，血液量增多而氧气消耗量提高，缺氧血红素大增的结果，从外表看来，皮肤就出现暗蓝色调。由于眼睛周围较多微血管，因此睡眠不足、眼睛疲劳、压力、贫血等因素，都会造成眼周肌肤淤血及浮肿现象。青黑色眼圈的成因则和年龄增长息息相关，长期日晒造成色素沉淀在眼周，久而久之就会形成挥之不去的黑眼圈；另外，血液滞留造成的黑色素代谢迟缓，还有肌肤过度干燥，也都会导致茶色黑眼圈的形成。
黑眼圈的防治
(一)饮食和休息
1.要保持精神愉快，减少精神负担
2.保障充足的睡眠，促使气血旺盛，容颜焕发。入睡过晚的人即使总体的睡眠时间够长其黑眼圈的发病率也显著增高。
3.注意从饮食中吸取营养，多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素A及矿物质的食品。
4.生活有规律，节制烟酒。因为吸烟会使皮肤细胞处于缺氧状态，从而使眼圈变黑；喝酒会使血管一时护张，脸色红晕，但很快便会使血管收缩，尤其是眼圈附近更为明显，从而造成眼圈周围暂时性缺血缺氧。如果长期饮酒，便会形成明显的黑眼圈。
（二）眼部的按摩
加强眼部的按摩，改善局部血液循环状态，减少淤血滞留；保持眼部皮肤的营养供应，涂含油分、水分充足的眼霜，使眼部皮肤及皮下组织充满活力。正确的按摩方法为：用双手无名指指腹轻弹眼睑皮肤，不要打圈式按摩。
（三）黑眼圈的治疗—（如何解决黑眼圈）
在说解决方法之前，我必须先跟大家强调几点：
1、不要指望眼霜眼罩眼膜能有多大作用，这些都只能非常有限地缓解黑眼圈而非改善。所以别再问我「黑眼圈要用什么眼霜啊？」，真没法回答……更不要指望偏方..
2.医学美容（激光或自身脂肪充填）是解决黑眼圈最有效的方案。
一、对于先天性眼皮色素沉着所导致的黑眼圈（如地中海人群），可以考虑果酸换肤，漂白霜（千白霜），局部维甲酸，但效果并不十分明显。
二、激光、强脉冲光和手术的治疗。
1.Q开关Nd-YAG激光可以祛除真皮内的黑素沉积。治疗为完全无创，每次3-5分钟，1-2周1次，一般需要8-12次治疗。
2.强脉冲光不仅可以祛除黑素，而且可以消除增生的毛细血管网、收紧眼睑下皮肤，所以对黑眼圈的改善作用也非常明显。一般可以在进行面部治疗时予以兼顾。强脉冲光也是无创性美容手段，不会造成皮肤损伤。3-4周1次，一般需要4-6次治疗，以后每3个月左右予以保养性护理。
3.脉冲染料激光或者双波长激光适合治疗紫红色黑眼圈，因为激光选择性地作用于毛细血管，多余的血管被凝固后逐渐被吸收。一般1个月1次，需要4-6次治疗。
4.CO2点阵激光、像束激光、非剥脱点阵激光可以直接对老化的皮肤进行微剥脱，不仅能够祛除真皮深层的色素沉积，而且能够迅速收紧皮肤、并且刺激胶原蛋白的新生，祛除下眼袋和眼睑的水肿。特别是对于老化造成眼袋凸出，皮肤松弛的黑眼圈，效果相当明显。一般需要1-2次，每次治疗5分钟左右，术后需要休息3-7天。治疗间隔为1-3个月。
5.射频、红外线紧肤技术能收紧眼睑下的皮肤，明显改善黑眼圈。
6.如果是脂肪膨出造成的眼袋，因为眼袋下的阴影而形成的黑眼圈，需要考虑经由结膜切开术将下眼皮内过多的脂肪去除，使眼袋消失于无形，黑眼圈自然就不见了
7.维生素K精华素外用可促进血液循环，使淤滞的血流恢复正常。
8.左旋维生素C精华素可缓解色素沉着，对褐色或咖啡色的黑眼圈效果明显。
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