领导去出差一个星期，回来对我说的第一句话是“你怎么黑眼圈这么重？没睡好啊？”
小编最近经常大半夜还在追《人民的名义》，不黑眼圈才怪呢~
在大多数人的观念里，黑眼圈=没睡好。但其实没睡好，只是造成黑眼圈的一个原因。如果黑眼圈长期不消，可能是身体疾病所致。
什么是黑眼圈？眶周色素沉着症又称“眼眶周围黑皮病”，俗称“黑眼圈”。
黑眼圈的形成，是因为眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞留以及造成眼部色素沉着。
黑眼圈通常可分有两种颜色：
一种是青黑色黑眼圈，这是因为微血管的静脉血液滞留，从外表看来，皮肤就出现暗蓝色调。常见于婴幼儿及青少年，生活作息不正常的人尤难避免。
一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成与代谢不全而产生。茶黑色眼圈的成因与年龄增长有关，长期日晒会造成色素沉淀在眼周，挥之不去。
当然，还有些黑眼圈是某些疾病病变的反应，后面将会具体提及。
为什么会长黑眼圈？排除疾病原因以外，黑眼圈的形成原因，具体可分为5种：
1先天性有些人生来眼眶周围的皮肤较薄，如皮下组织又少，那么当血流经此处的大静脉时，在接近皮肤表层的下方便会出现蓝黑色的眼晕。
2没睡好眼周微血管较多，熬夜会使眼睑得不到休息，血管持续紧张收缩，会引起眼圈皮下组织血管淤血和水肿，滞留下黯黑的阴影。
3人老了年纪愈大的人，眼睛周围的皮下脂肪会变得愈薄，所以黑眼圈就更明显。
4色素沉着如果常用化妆品、经常画眼线和涂睫毛膏，又没有卸干净妆，那某些深色的化妆品就可能渗透到眼皮内，造成黑眼圈。
5其他原因比如眼疲劳、精神压力过大、情绪波动大、肌肤过度干燥等，也会造成黑眼圈。
黑眼圈久久不消，可能跟疾病有关1幼儿黑眼圈许多孩子下眼睑发黑，是过敏引起局部的血液循环不良引起的。比如湿疹、过敏性鼻炎、过敏性咳嗽或哮喘等问题。如发现小孩有此情况，建议家长给孩子查下过敏源。
2妇女黑眼圈妇女有黑眼圈，多是痛经或月经不调所致。中医认为，月经不调、痛经是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常所致，而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现。
此外，经血量过多、卵巢疾病或患有功能性子宫出血的女性，也容易出现黑眼圈。如长期存在相关问题，需要调理月经，建议在医生的指导下进行调理和治疗。
3青老年黑眼圈慢性肝病
肝功能长期不正常、肝肿大者，黑眼圈往往长期存在。大约有20%的肝病患者在暴漏部位，如面部、眼眶周围有色素沉着，呈现出“黑眼圈”。
慢性胃病
慢性胃炎患者如果长期消化功能减退，胃炎反复发作，黑眼圈也会加重。患有神经衰弱兼内脏疾病，尤其是慢性胃肠疾病的人也会出现黑眼圈。
心脏疾病
如果你有黑眼圈，且心脏部位不时有刺痛感、呼吸感到困难，不要不以为然，医院进行心血管检查和化验，观察是否有心肌肥大的现象，及早预防。
眼部疾病
如眼睑部的皮肤有脂溢性皮炎、黑病变、上眼睑部神经性皮炎、皮肌炎或重症睑缘炎之后，也会形成不同程度的色素沉着。
大病初愈
在大病期间，身体病理变化会在眼周毛细血管上反应。如动脉硬化、更年期等，即便痊愈而之后，眼周依旧充血或有淤血，需要一定的时间慢慢恢复。
如何去除黑眼圈？如果你怀疑自己是因为上面疾病而引起的黑眼圈，别愣着，医院眼科就诊，让医生进一步检查具体病因。
如果是非病理性的，可以采取下面的方法去除黑眼圈
1、适当休息，做眼保健操
注意眼睛的保健，积极参加户外活动，每次连续用眼半个小时，最好站起来休息5分钟，轻轻闭上眼睛，做做眼保健操；向远处眺望，视疲劳会立刻解除。
2、温和热敷
热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2--3次；水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。
3、补充足够营养
及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E。
4、坐姿正确
佩戴适合自己的矫正眼镜，眼睛和书本及电脑屏幕的距离最好在一尺（即33厘米）左右。看书的姿势要正确，注意调整桌子和椅子的高度。
5、保持充足的睡眠
平时要保证充足睡眠，劳逸结合，平衡饮食，多吃谷类、豆类、水果、蔬菜及动物肝脏等食品，生活要有规律，保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，尤其周末多睡美容觉，胜过多种护理方法。
6、彻底卸妆
如果你经常化妆，一定要用眼部专用的液状乳液清除眼妆，特别是眼线和睫毛液，不要让化妆品的色素渗透聚在眼皮里。
7、注意眼部调节
注意眼的调节和保护，在干燥、长期开空调的办公环境中，可滴用减轻眼部充血的滴眼液，使疲劳的睫状肌活跃，改善眼部微循环。
本文综合自网易健康、39健康网
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本文编辑：佚名
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