由于女性生理原因所致,很容易气血不足。而新妈生产时,消耗了大量能量的同时流失了大量营养,更加导致了产后气血不足这问题的发生,因此,引发黑眼圈。
睡眠不足与质量不高一晚好眠,对于刚生完宝宝,要照顾小皇帝的新妈来说,是一件非常奢侈的事情。喂奶、换尿布、哄睡轮番上阵,无法停歇。难得歇下来了吧,这宝贝可能下几秒就又哇哇大叫了。新妈你想想,缺乏睡眠的同时睡眠质量不高,这黑眼圈不来找,也实在说不过去呀。
情绪不稳定初为人母,对周遭的一切都既期待又陌生,新妈很容易会担心自己会照顾不好宝宝等连带问题的发生,得失心重因此情绪就很容易波动。但新妈们不该常忧虑、恼怒,因为任何情绪的过急变化都会引起血色失调,从而眼部周围容易产生黑眼圈。
甩开黑眼圈,让新妈颜值重逆天先要祛除黑眼圈,最有效的方法就是多睡跟睡好。但这些道理相信新妈都听过,却依然做不到,因为有“小皇帝”要侍候。既然睡眠无解的话,那就外敷按摩来调理。借助这些神奇的力量,让恼人的黑眼圈赶紧消失。
?外敷与按摩来了
1用毛巾热敷热毛巾的温度在38℃左右,敷10分钟即可。
题外话:选38℃的毛巾是因为与体温相近但又比体温
略高,能促进眼部肌肤血液循环的同时不伤
害皮肤。
2按摩祛除早晚洗脸时,花5分钟时间就好,按摩手法如下:
1、由下眼部的眼袋处开始往眼尾方向以螺旋状方式按
摩轻压。
2、上眼部则由眉头开始往眼尾方向,以同样方式按
摩。
3、按到眼尾时,再以指腹轻按内眼角3秒左右。
4、然后用食指、无名指、中指指腹轻弹眼周~
次,范围还可延伸至上脸颊处。
5、最后将双手搓热,好像盖棉被般的盖住双眼就完成
了。
丰台妇幼产科丰台医院重点科室,医护人员坚持“以病人为中心”的原则,严格实行规范化、人性化管理,按职责完成医疗护理工作。
产科门诊产科专家门诊高危门诊胎心监护室
产前病房:收治正常妊娠和部分病理妊娠的孕妇。正常妊娠为妊娠足月,无合并症及并发症。病理妊娠包括妊娠高血压疾病、妊娠期糖尿病、妊娠合并贫血、胎盘早剥、前置胎盘、先兆早产、胎儿生长受限、巨大儿、羊水过多、羊水过少、多胎妊娠、胎儿宫内窘迫、妊娠合并妇科良性肿瘤等。
产后病房:收治阴道分娩和剖宫产分娩的产妇。包括温馨单间。
孕期检查:孕10周建档,按期规律产检;孕15-19周唐氏筛查;孕20周超声产前筛查;孕24周、28-30周胎儿心脏超声筛查;孕34周后胎心电子监护和脐血流检测;孕37周专家鉴定;高危孕妇管理等。
分娩期:缩宫素引产,人工破膜术,手剥胎盘术,阴道助产术(产钳、胎吸),新法接生术,新生儿窒息复苏,会阴侧切缝合术,会阴裂伤缝合术,子宫下段剖宫产术。
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