小李家是郊区农村的，和妻子膝下育有一儿一女。小李主外，妻子主内，再加上生活中有老人的帮带，生活过的有滋有味。
这天，小李下班后路过菜市场买了很多好吃的东西回家。到了家里，小李把菜交给妻子就去看电视了。
过了一会儿，五岁的儿子和七岁的女儿从外面回来了，吵嚷着非要看动画片。上了一天班的小李对于儿子和女儿的吵闹略显不耐烦，但也压抑住了性子转身回到了卧室。
大概过了一个小时的时间，妻子做好了晚饭。小李听到妻子的叫声来到客厅，让孩子们关掉电视后，大大小小一家六口人坐到了餐桌上。
今天的晚饭很丰盛，儿子和女儿为了抢吃的发生了吵闹。小李怒火中烧吼了孩子一句。没想到这时候孩子的爷爷说话了：“吃饭的时候，不要教训孩子。”
是啊，我国从古至今在农村流传着这样一句话——饭前不训子，睡前不训妻。这句话到底有什么道理呢？
01饭前不训子
古人的智慧从来都群星闪耀。有很多老话无不充满着智慧。那饭前不训子的内涵有哪些呢？
饭前不训子的含义饭前不训子这句话从字面意思就可以看出意思是：吃饭前不要训诫孩子。其实生活中，大多数父母总是担心孩子做的不对，不合大人心意，所以不分场合的教育训诫孩子。
饭前不训子的原因老话中蕴含着超前的科学道理。而饭前不训子，通过大量的实验和调查研究更是验证了这句话非常正确。究其原因有以下两点：
首先，人体的机能不仅受身体素质的影响，还受情绪的影响。如果在吃饭的时候批评孩子，孩子进食的心情会受影响。吃饭时的心情直接影响着消化系统的功能。
其次，饭前批评孩子，很容易引发家长和孩子间的感情不合。如果亲子关系不好的话，教育更是寸步难行。
02睡前不训妻
最近，在公司上班的小黄刚踏进公司就被老板叫到了办公室里。老板看着眼神昏暗，无精打采的小黄再加上工作上总会出纰漏就气不打一处来。大概过了十分钟的时间，小黄低头耷脑从老板办公室走了出来。
想着最近的精神状态和工作上犯的低级错误，小黄冷静的思考了原因。最近因为家里的琐事，小黄和他妻子睡前总能大吵一架搞得两人整夜无眠。不仅家庭关系变得恶化，就连工作也受到不好的影响。从小黄的经历我们可以看出“睡前不训妻”是一句富含人生哲理的老话了。对于这句话的原因我们总结如下：
影响睡眠睡眠对人来说是极其重要的一项生命活动。曾有心理学家做过这样一项研究：把参加研究的人分为三组。一组给予少量睡眠时间，一组给予充足睡眠时间，最后一组不让其睡觉。通过短短三天时间，最后一组的人精神已经崩溃，无法正常的思考。
导弹之父钱学森当年的回国之路尤其曲折。美国人为了阻止钱学森回国呈一周里想尽各种办法不让他休息。结果钱学森老先生在短短的七天时间里体重减轻了十几斤，精神几近崩溃。
可见，睡眠对人类来说是多么的重要。如果在睡觉前和妻子发生矛盾，夫妻带着不良的情绪是很难入睡的，如果睡眠不足，对人的身体和精神都会产生不好的影响。
破坏家庭和谐众所周知，女性的精神比较敏感。老祖宗说睡前不训妻是有根据的。
首先，如果丈夫在睡前批评妻子。相信没有哪个妻子是乐于接受的。而女人天生敏感的神经更是不会轻易放过批评自己的丈夫。所以批评妻子的丈夫当天是不会有个好的睡眠的，说不定还会一不小心点燃炸药，把你炸的体无完肤。
其次，女人更需要良好的睡眠。如果女人的睡眠不好的话会出现一系列的连锁反应，比如黑眼圈，皮肤暗淡，脾气变得不好等等。夫妻生活中，双方只要有一个人状态不好，那就危险了。长此以往，会影响家庭的和谐，甚至会导致家庭关系的破裂。
03老话给男人们的启示
饭前不训子，睡前不训妻，是老话对男人们的忠告。孩子和老婆都是男人最亲近的人，一旦违背了这个原则就会造成对他们造成伤害，最终也让自己不得两全。
那怎么教育孩子、和妻子沟通呢？
1、教育孩子的智慧
美教育家简.尼尔森著有《正面教育》一书。这本书或许能为父亲们提供教育孩子的实操的方法。
书中提到家长首先要正确的看待孩子的行为，保持一定的教育敏感度，感受孩子行为背后的心理需求，然后平静而坚定的教育孩子。
希望通过阅读，爸爸们能掌握教育孩子的正确方法和智慧。
2、和妻子沟通的技巧
父母，妻子，孩子是成年男性生活的主要家庭关系。在整个家庭关系中，较难处理的除了孩子的教育问题还有和妻子的沟通。
良好的沟通可以解决问题，恶意的沟通能激化矛盾，恶化关系。所以沟通是门技术活。
那当家庭矛盾出现时，丈夫应该如何和妻子进行有效沟通呢？
首先，丈夫要摈弃指责式的沟通方式，也别指望矛盾可以随时间消失。
其次，在妻子表示不满情绪时，丈夫要给予妻子发泄的空间。更多时候，女性渴望得到理解和呵护，而不是强有力的指责。如果想让事情变好，首先你要学会倾听。
然后，丈夫要使用一定的语言技巧。如果妻子正在气头上，作为丈夫要避其锋芒，冷静处理，以免火越烧越大。除此之外，男人也可以运用一定的语言技巧和幽默，真诚的和女人交流。
最后，男人要弄清楚事情的前因后果。如果自己是正确的，男人可以等女人冷静下来，晓之以情动之以理，相信只要女人的三观正确是可以解决矛盾的。如果错误的是男人，那就要表明立场，痛改前非。
总之，良好的家庭关系需要大家的共同维持。也希望广大男性能从老话中得到智慧之光。
聪明的父母都会
本文编辑：佚名
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