睡不好
早上起来吓一跳
黑眼圈眼袋更严重了
想要时刻颜值在线
甩掉眼袋黑眼圈是关键
赶紧来跟小诺一起学学吧
01按承泣穴
将食指与中指伸直并拢，贴着鼻根处放置，食指所在的位置就是承泣穴。每天睡前按摩这个穴位三分钟，可以改善视力疲劳，改善眼部的血液循环。适合有黑眼圈、眼袋，或是长时间用眼的脑力工作者和学生族。
视频来源：黑妞养生馆
按摩这个穴位的主要功能是将胃经内的营养物质向上输送到面部，为面部的皮肤补充能量，特别给脆弱的眼部肌肤提供更多的营养。坚持一周，你就能看到眼部色素明显消褪哦。
02眼袋急救法
当你早上醒来的时候，发现眼睛很累，还出现了浮肿，眼袋明显的挂在眼睛下面，怎么办才好？急救法拯救你突如其来的眼袋。
/冷藏急救法/
如果经常出现眼袋或者眼睛浮肿，那么冷藏两汤匙以备不时之需，想要快速解决水肿的问题，用它就够了！
将冷藏过的汤匙放在眼睛上，并保持5-8分钟，让汤匙充分接触眼周皮肤，这样能够快速消除眼部水肿，缓解眼袋。
冰块也具有相同的效果，在眼周局部冰敷，如果眼袋比较严重，冰敷一到两周的时间，就能有明显的缓解。
/牛奶眼膜法/
喝不完的牛奶除了可以用来泡澡之外，对付眼袋也非常有效果哦！将两块化妆棉浸入冷牛奶中，沥干多余的牛奶，并将其垫放在眼睛下方眼袋的位置。
只需要等待30分钟左右，就可以取下化妆棉啦！姑娘的眼睛大又亮，说的就是你了。牛奶能够有效地缓解眼睛酸痛，如果条件允许，可以持续多次使用。
03黑眼圈消除术
在生活中的许多人都面临黑眼圈的问题，特别是早上起来发现眼睛底下出现了蓝色或者黑色的区域，严重起来，化妆都挡不住。生活中的一些小办法就可以缓解黑眼圈。
/热毛巾敷眼/
每天早上起来个如果你看到你的眼睛黑眼圈特别的重该怎么办？
可以准备一个热毛巾进行敷眼，大概十分钟就可以了，黑眼圈就会得到明显的缓解。这个时候你再进行化妆就完全不会有黑眼圈的烦恼啦！
/黄瓜片敷眼/
一定要记住，护肤在平时。生活中，家里最好常备几根黄瓜，既可以用来做饭，也可以用来美容，最重要的一点就是黄瓜可以非常有效的缓解我们的黑眼圈！
把黄瓜洗干净以后，切片，这里建议大家切的时候一定要切的薄薄的，这样会比较服帖，你贴到眼睛或者脸部的时候就不容易掉下来。
04腰部按摩操
要预防和淡化黑眼圈，防止眼部皮肤松弛老化，还有一项不得不做的工作，那就是每天做一次眼部按摩操。每晚涂好眼霜后，配合这套按摩操，轻轻按摩眼周，就能拥有逆龄的迷人双眼。
Step1
用中指和无名指的指腹，从鼻梁两侧眼角部位开始，顺着眼眶眉骨、按摩至眼尾，然后再轻推按摩回眼角。绕着眼眶按摩6圈。
Step2
等眼霜按摩吸收后，可在眼底、眼袋部位做提拉按摩，将眼底的皮肤向两侧太阳穴提拉。轻轻拉动眼尾和眼角，防止眼角皮肤松弛和眼睑下垂。重复拉伸按摩动作6次。
Step3
用中指和无名指将眼尾三角区撑开，轻揉按摩太阳穴，两侧各按摩3下。
05护眼好习惯
/把握休息和运动/
日常生活中多做一些运动，运动可以促进我们的血液循环，黑眼圈很多时候就是由于眼部血液循环不好导致的，所以适量的运动也是非常有必要的。
平时要有一个正常的作息时间表，尽量不要熬夜，熬夜对眼袋和黑眼圈的造成是有直接关系的，所以平时的时候要注意晚间的休息。
/拒绝高盐分/
很多人喜欢吃的咸一点，这样比较有“味道”，但是实际上我们已经可以从日常生活中的食物获取一定的盐分，比如香肠，酸奶等等。
如果刻意的再将菜炒的咸一点，或者更有味道一点，这样会让自己的身体更加吃不消，黑眼圈和眼袋也会不断出现。所以避免高盐分，从源头断绝黑眼圈和眼袋好吗？
/补充水分强代谢/
眼袋的出现一般是由于皮肤中有水潴留，所以出现了肿胀的现象，想要彻底解决，还是需要多喝水，增加代谢。
特别是在晚餐吃得比较咸的时候，一定要记得喝点水缓解一下。同时也要避免喝酒和喝咖啡等等，酒水饮料只会让你的肌肤脱水，最后导致眼袋越来越严重。
拒绝眼袋黑眼圈
从这一秒就可以开始啦！
眼睛是心灵的窗户
千万别让它被黑眼圈影响哦
当然最简单的护眼方法就是
戴健民亮轻松眼罩
25分钟时间
恒温40度蒸汽热敷眼睛
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舒缓眼睛疲劳
真正淡化黑眼圈
眼袋等问题
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