国庆8天乐过去，修仙的你，还敢看镜子里你的熊猫眼吗？
国庆小长假的你，是奔波在各个人山人海的景点？
还是，宅在家里葛优躺？
阿源相信大多数的人们都会在长假前给自己规划个假期计划，丢掉繁重的工作、撕掉写不完的作业、约上三五个好友来一场狂欢或者是调整一下作息好好享受慢生活。然而，现实依旧骨感。无论你是出去旅游或者是长宅在家，身体里的某个声音都会告诉你“再刷几条微博再睡”、“这剧太好看了，明天放假，继续追到更新！”
口口声声喊着养生的朋友，默默的在每个夜晚修起了仙，久而久之，墨渍也染黑了眼圈。
那么，今天阿源就来给各位看官科普一下离我们最近，也非常明显的症状——黑眼圈。
01
什么是黑眼圈？
黑眼圈是由于熬夜，情绪波动大，眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流；组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着。年纪愈大的人，眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄，所以黑眼圈就更明显。
02
黑眼圈的种类
黑眼圈分两种，一种是青色黑眼圈，是由于微血管的血液滞留；另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成或代谢不全而产生。青黑色眼圈多见于作息不规律的人，青年人多见。茶黑色眼圈则多和年龄增长相关，长期日晒等造成色素沉淀在眼周，久而久之形成黑眼圈。
03
什么导致黑眼圈？
3.1中国人最常见的是缺氧型（又称青色）黑眼圈。这类通常是由于眼周缺氧，血红细胞携氧能力下降，血流局部淤滞，从而导致皮肤无法吸收到氧气和养分，产生了黑眼圈。
3.2黑色素过度沉积引起皮肤颜色加深。一般是各种外部诱因导致，比如日晒，药疹等。
3.3眼周结构的变化，形成阴影，造成黑眼圈。一般是眼周皮肤生理变化，造成局部阴影，引起黑眼圈的外观。
3.4不良的生活习惯，比如熬夜修仙、不进行有氧运动、吃垃圾食品。
04
如何与黑眼圈抗争到底？
在介绍方法之前，各位必须先清楚两个爆炸性消息：
1.根据美国皮肤外科协会文献综述显示，熬夜、缺乏充足的睡眠、过度用眼等的确会让黑眼圈出现或者更加明显，但相比于生活习惯，遗传更具有决定性。
2.化妆品和日常护理一般仅能够预防和缓解黑眼圈，如果要彻底去除，只能通过药物、激光或手术。
Excuseme?也就是，父母给了你黑色的眼睛，你却没能寻找光明，而是…因为他们也给了你黑色的眼圈。而且，我们每个月花大价钱买小棕瓶…可能也就是施施肥？郭敬明不能给你珍视明，蔡依林也不能将你变出卡姿兰大眼睛。（捂着非主流烟熏妆含泪哭泣）
坚强勇敢！自强不息！憋住眼泪！让阿源来当你的辣妹（lamer）教你和黑眼圈！saygoodbye！
缺氧型（又称青色）黑眼圈
通常通过调节睡眠、恰当的保持每周的运动频率、正确的眼周护肤，如使用氧贴、眼霜等就可以得到很好的改善。
1.合理用眼——按时睡觉、少看手机、用眼50分钟休息10分钟！（这就是为什么从小到大学校要给课间休息时间的原因…之一啦）
2.运动——一周3次有氧运动，每次1小时！
3.护肤——一定要选按摩型的眼霜，氧贴这种改善眼周微循环的，别说没用过！
4.饮食——多吃蔬菜水果，给身体补充足量的维生素矿物质！
色素型黑眼圈
只能通过平时注意防晒，尽量少使用化妆品，同时注意及时卸妆。
但除此之外，我们还应当中国白癜风专家北京中科医院怎么样
本文编辑：佚名
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