黑眼圈是很多人常有的烦恼之一，大多数的人或多或少都会有黑眼圈，只是轻重程度不同而已。一般在看到别人有黑眼圈的时候，通常都会问：“你的黑眼圈怎么这么重？是没睡好吗？”
黑眼圈=没睡好，似乎是大家对黑眼圈的普遍认知，但其实没睡好，只是造成黑眼圈的其中一个原因，如果长期受黑眼圈的困扰，很有可能是身体某个方面的疾病所造成的！
什么是黑眼圈？
眼眶周围色素沉着症，又称“眼眶周围黑皮病”，就是所说的“黑眼圈”。
眼睛周围的皮肤厚约0．07毫米，是脸部皮肤厚度的四分之一，为全身肌肤最薄之处，且只有独立的汗腺，而没有皮脂的分布。
黑眼圈的形成，是因为眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞留因此造成眼部色素沉着。
黑眼圈只是个泛称，不同人的黑眼圈还是有分别的，颜色不同，成因和症状也会各不相同，一般来说黑眼圈有以下两种颜色：
青黑色黑眼圈，主要是微血管的静脉血液滞留所致，从外表看来，皮肤会出现暗蓝色调，这种症状多出现在婴幼儿及青少年当中，生活作息不规律的人也会出现这种状况。
茶色黑眼圈，是因黑色素生成与代谢不全而产生。它的成因主要与年龄增长有关，此外长期的日晒也会造成色素沉淀在眼睛周围，形成茶色黑眼圈。
引起黑眼圈的身体疾病及防治
中医认为，人的气血盛衰及脏腑变化常在面部有所反映，因此，如果眼睛周围（如黑眼圈）变化较明显，且持续时间较长者，很可能是身体的某些部位出现了以下的问题，要引起重视。
慢性肝病
症状：面部、眼眶周围都有色素沉着。
黑眼圈是一些慢性疾病的外在表现，如慢性肝病，尤其是肝功能长期不正常、肝肿大者，黑眼圈往往长期存在。大约有20%的肝病患者在暴露部位，如面部、眼眶周围有色素沉着，呈现出“黑眼圈”。
防治：慢性肝病的治疗方法是以静养和食疗为主，要减轻肝脏负担，同时给予充分的营养，以便修复被损害的肝细胞，恢复肝功能。摄入丰富的蛋白质，以保证肝细胞修复和再生的需要，多食用乳、蛋和肉类为好；为了满足肝细胞内糖元含量及其代谢的需要，碳水化合物和维生素应充足供给；同时应坚持低脂饮食，这样不但可减轻肝脏负担，而且有利于恢复健康。
月经问题
症状：黑眼圈长期存在。
对于女性来说，如黑眼圈长期存在，可能是痛经或月经不调引起的。中医认为，月经不调、痛经是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常所致，而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现。此外，经血量过多或患有功能性子宫出血的女性，也容易出现黑眼圈。
防治：如果是月经不调导致了黑眼圈，就需要在日常生活中注意月经调理，合理饮食，适量运动，并保持积极的心态。
过敏性鼻炎
症状：打喷嚏打出的黑眼圈。
如果你一年到头早上起床就打喷嚏流鼻水，就会因为眼睛下方静脉窦附近的血流增加而造成黑眼圈，所以如果患有过敏性鼻炎，想不拥有黑眼圈是不太可能的。
防治：除了积极治疗鼻炎之外，还需要注意：不要待在烟雾弥漫的环境，避免给鼻子带来额外的刺激；早晚注意冷空气刺激到气管而引起过敏的打喷嚏；打喷嚏千万别太用力，避免压迫到肌肤的微血管。
慢性胃炎
症状：黑眼圈颜色会较深，呈浅蓝色，范围也较大。
慢性胃炎患者如果长期消化、吸收功能减退，胃炎反复发作，黑眼圈也会加重。患有神经衰弱兼内脏疾病，尤其是慢性胃肠疾病的人，也会出现黑眼圈。
防治：慢性的胃肠疾病除了治疗之外，更重要的是日常生活中的调养。合理饮食，切忌暴饮暴食，并且注意饮食卫生，不能再给脆弱的胃肠额外的刺激。
肾亏
症状：双目无神，眼圈发黑。
中医认为黑眼圈是肾亏所致。肾精亏少则两眼缺少精气的滋润，肾之黑色就浮越于上，因此双目无神，眼圈发黑。如果长期生活方式不健康、性生活过度，就很容易导致黑眼圈。
防治：要防止过度劳累，不能熬夜，拥有规律的生活，同时加强内心修养，保持心情愉快，防止情绪变化激烈。平时可多食含钙量高的食物，如骨头汤等，或者清凉食品或药品，如山药、金银花、绿豆、决明子等。
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本文编辑：佚名
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