不管是谁，都不能离开睡眠，没有一个学生会顶着黑眼圈还能够精力充沛，没有一个老师可以通宵批改作业。
而办公室里的白领经常熬夜加班但也不可能连续几天连轴转，即使最刁难的老板也会给员工休息时间。
即使大家都明白休息的重要性，但接受过十几年教育的大学生可不管那套，在夜深后，他们的生活才刚刚开始，可以说，整个城市里加班族贡献了一半的灯光，而另一半灯光就是大学生贡献的。
其实大学生无论是体力还是精力都已经发展到了最鼎盛的时期，他们在半夜还在追着喜欢的电视剧，到凌晨三点他们才放下手机。还有个别大学生，到了半夜才打开台灯学习考研考博或考公的书。他们的身体真的吃得消吗，他们如此自我感动式的学习真的有回报吗？
学生吐槽熬夜是“拦路虎”，勇士也成熊猫眼，“睡眠相对论”是个啥
十年前，大学生绝对不会在半夜挑灯夜战，那时他们的课业并没有多么繁重，不像现在，有的专业课就是有大量的作业，比如建筑专业，平面图、立面图、剖面图是最基本的，在有创意和规范之间建筑系的学生经常抓狂。
其他的比如医学生，他们的课业之繁可以说是是所有大学生之最了，医学生的大学生活就像重新读了一个高中，而他们的职业发展之路也非常窄，就是医生一条路。
要说起压力，应该没有哪个专业的大学生比得过他们。熬夜是必备的，失眠也是必备的。在某学校的大学生睡眠质量调查的报告中显示，只有0.38％的大学生在22:00之前入睡，有42.75％的大学生在23：00--24：00之间入睡，有39.69％的大学生在24:00以后入睡。
可以看到，大学生熬夜生活是多么普遍，12点入睡已经是平均水平，一百个大学生里也找不到一个能够早睡的。这与家长一直告诫他们的早睡是多么的不符，这些大学生好像都把家长的话当成了耳边风。
其实，有些大学生的熬夜是被动的，室友不早睡他就早睡不了，一旦宿舍里有个喜欢熬夜并且具有话痨属性的，那整个宿舍就别想睡觉了，还有的学生说熬夜就是拦路虎，勇士也成熊猫眼，可就是绕不开。
这些学生往往是从小就很听家长的话，通常都是早睡，而一旦换环境了，他们想要早睡也不能实现了，久而久之他们会发生比失眠晚睡更加严重的问题。
每个大学生都是不一样的，睡眠质量差不会“早走”
在活动一天之后，有的大学生只需睡眠几小时就能够恢复精力，有的大学生就需要休息半天才能够恢复。这是身体硬件的差别，不能归结于任何一种教育或是道理。
所以，其实看似大学生都差不多，实际上差得太多了。每个大学生外表身高都不一样，家庭教育和经历也都不一样，他们的际遇当然也都不一样。
关于这一点，有些家长是不明白的，大学生就更不明白了。可是，没有哪个人是因为睡眠质量差而早早地走了，而早走的人，大多数都有其他更加严重的其他问题。
在熬夜和生活压力大的同时，心态的重要性常常被一并提出。这不是老生常谈，大学生是能够接受新鲜事物并能够在两种不同的观点里畅行的群体，再次提起心态并不是老生常谈。
正确看待睡眠中的“相对论”，大学生不必自责熬夜一事
睡眠不足的危害第一个就是记忆力下降、精细工作受到影响，而大学生在假期熬夜和在上课的时间里熬夜是完全不同的感受，在新年伊始那天熬夜又和普通日子熬夜又不一样了。
这好像有些道理，在大学生群体中，他们可以在休息日玩到通宵只睡几个小时，可是第二天还能够继续玩到中午，可是，在课业比较繁重的晚上，即使9点入睡也是难以睡着的。
这不就是和心情有关吗？有时大学生在压力大的时候会玩手机，也是无奈之举，有时正是因为有了诸如听音乐、看小说等现代的休闲方式，才不至于负能量爆棚。
其实适当地玩手机确实不必有太多的负罪感。一些对自己要求很高的大学生不能接受任何一次的熬夜，其实这样的一直紧绷的弦比经常熬夜的危害还要大。
如果有人拿着把枪，顶着大学生的脑门说不许睡觉，那么大学生还能够睡着吗？这时，为了保命，哪个大学生还敢睡觉。所以，重要的是如何看待熬夜，而不是一直盯着钟表想着为什么还没有入睡？#知识创作官#
话题：你对大学生熬夜怎么看？
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