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还不点开看看这篇黑眼圈防治大法

  • 来源:不详
  • 时间:2018-4-15 23:02:27

在日常生活中,成年女性多多少少都会有点黑眼圈,其中不少人还陷入与黑眼圈的苦斗,可效果并不明显。

那么,黑眼圈是如何形成的?有什么祛除黑眼圈的好方法吗?

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黑眼圈是如何形成的

说起黑眼圈,人们首先想到的都是“睡眠不足”,但并非所有的黑眼圈都因为睡眠不足而起。据《羊城晚报》报道,导致黑眼圈的原因有很多,大部分是因为熬夜、睡眠不足或者用眼疲劳而导致眼周皮下微血管血液流速缓慢,而耗氧量提高导致血红素增加,使得眼周的皮肤自然呈现出青黑色。

另外,随着年纪的增大,眼眶的脂肪或者胶原蛋白逐渐流失,失去支撑的眼周皮肤变得松弛下垂,堆积在一起的皮肤除了容易导致血循环不畅之外,也有可能因为“堆积”而让眼圈看上去变黑。

广东省眼健康协会会长、医院眼科主任岳丽菁教授在接受《羊城晚报》采访时表示,黑眼圈其实并不全是“黑”的,它有两种颜色,一种是青黑色,多是由于血液循环不畅而导致的;而另一种则是茶色,一般是色素沉着导致。

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如何祛除黑眼圈

想要有效祛除黑眼圈,必须要弄清楚自己是由哪种原因导致的黑眼圈:是色素沉淀还是血液循环不畅引起的?这样才可以采取相应的处理办法。最简单的分辨方式就是将眼睛尾部皮肤向外轻轻拉平,然后再观察黑眼圈是青黑色还是茶色。

弄清楚黑眼圈的类型之后,我们可以通过健康的生活方式和相应的护理方法来减轻黑眼圈。根据《生命时报》报道,美国《预防》杂志就曾请多位皮肤科专家推荐过几种“天然”手段,帮助我们摆脱“熊猫眼”:

?睡眠充足。充足的睡眠是最基本,也是最重要的防治黑眼圈措施。

?减少光照。太阳光里的紫外线会破坏眼部毛细血管的胶原蛋白,最终导致黑眼圈的产生。因此,晴天出门尽量要戴有防紫外线效果的太阳镜。

?按摩眼眶。经常性按摩眼眶和面颊,能促进眼周的血液循环,有助消除炎症,淡化黑眼圈。

?低糖饮食。黑眼圈在某种程度上是皮肤炎症的表现。为了对抗身体各部位的炎症,应减少饮食中糖的摄入。

?敷牛奶面膜。牛奶富含乳脂肪和乳酸,是对抗黑眼圈的最佳“天然药物”,用牛奶敷脸能美白、滋润皮肤。

当然,不论什么原因导致的黑眼圈,睡觉始终是缓解黑眼圈的最有效手段之一。如果大家发现最近黑眼圈很重,不妨早点休息,说不定第二天醒来就能看到一个没有“熊猫眼”的美美的自己哦!

本文由医院眼科副主任医师齐世欣进行科学性把关。

文章来源

人民网-科普中国

责任编辑

季文彬李娟

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本文编辑:佚名
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