或许有人在乎，或许有的人不在乎，但就五让堂所观察到的，周围许许多多的朋友都有着不小的黑眼圈！
黑眼圈，又叫熊猫眼，中医学名“睑魇”，其症状为眼眶周围皮肤呈暗黑色或青黑色，抚之皮肤光滑不碍手。
虽然化妆可以一定程度上弥补黑眼圈带来的损美性，但是终究只是“掩耳盗铃”，再者，黑眼圈的出现不仅仅是身体对于熬夜等伤身行为的惩罚，更多的是身体在提示其机能的衰颓与病变的预警信号。
今天，就让五让堂带着大家了解一下黑眼圈的成因、治疗、预后。就当做是为了美，请大家一定要看完这篇事关健康的文章。
黑眼圈是怎么形成的？
说到黑眼圈，大家都知道熬夜是其一大成因，但不代表所有黑眼圈皆起于熬夜一说，想必也有不少手机屏幕前的朋友深有此感：“明明我是早睡早起为什么也有黑眼圈？”下面我们具体来说一说。
《素问·五脏生成》：“肝受血而能视。”《灵枢·脉度》：“肝气同于目，肝和则目能辨五色矣。”肝是目系疾病的关键。
经过白天的工作，眼睛本就疲乏，凌晨时刻眼睛依然不休息，导致眼部充血而不解，这就导致了淤血沉积于眼部周围。丑时（凌晨1-3点）为肝主之时，此时须休眠以助血藏肝经，而熬夜之后，不仅使充目之血无法受正常调节而流动开，还错失养肝良辰，肝之疏泄失常，自然就导致了瘀。
睡眠养生：越睡越困？熬夜失眠？你该了解下正确的睡眠了！
上文还提到，除了熬夜，还有其他的病因导致黑眼圈，是何？答曰，虚。
也许是久病之后，精血耗伤未复，也许是生育过度、房事不节，导致的肝肾精虚，这都在于虚，而虚之后，血行不利，目失所养，病色乃现。面部为五脏精气开窍之处，身体羸弱自然在面部有所表现，这时候因虚导致的黑眼圈就出现了。
该怎么治愈黑眼圈？
瘀：该症型除了眼眶晦暗以外，常有脸面无光，口唇紫暗，皮肤干燥的情况，还有一个方法鉴定——查看舌部是否有瘀点。
该症型的人可服用中药开郁行血汤：柴胡12g，香附18g（醋炒），川芎10g，赤芍10g，防风10g，栀仁10g，茵陈10g，麦冬12g，天冬15g，水煎服。日1剂，分2次服。（仅做学习参考，详询药房坐堂医师）
虚：该症型除了眼圈发黑以外，常有眼花无神，耳鸣头晕，腰膝酸软，牙齿松动的表现，对于虚所致的黑眼圈，我们只能选择慢慢调理，所谓“治病容易补虚难”，对于该症型的黑眼圈，推荐使用丸剂中药（古人将药制成丸剂本身就是为了长久的保存与携带，故丸剂中药多为病程长久的病使用）。
病机所肝肾亏虚，精血不足，此时首选六味地黄丸（补阴养肾为主），但是眼袋较重者，可改用金匮肾气丸（补肾的同时兼有行水的功效），两方皆可在药店直接购买，无需自己动手。
中药的治疗，固然效好，再配合一下按摩，效果更佳！
说到眼部的按摩，大家应该都想到了——眼保健操。是的，眼保健操不仅可以防近视，对于眼部周围的血液循环也有着相当好的促进作用，所以，闲暇时间来一套眼保健操，对于黑眼圈的祛除是一利好。
有一点需要注意，上文两种症型皆属于病症单一的情况，如若黑眼圈已然或有趋向转成黑褐色，表明病症严重，且色素不易祛除，宜就医查看。
平时该做些什么提防黑眼圈？
①注意劳逸结合，眼睛自感干涩、疲乏时闭目养神一会。
②节制、避免熬夜，且保证睡眠时间充足与睡眠质量上佳
③饮食上避免高盐分的摄入，闲暇时可食用水果补充水分、维C
④化妆品可尝试带有中药成分的化妆品（中药中以川芎、丹参、赤芍、桃花、山药、熟地等中药最符）
身而为人，我们从来不是孤立的存在，我们需要工作、需要学习，这也是人类已然有了超高的医疗技术、完整的养生体系之后依然无法根除亚健康的原因，但是在人生一遭，我们除了远大的理想、生活的苟且，我们至少该保证这一切的前提——健康。
五让堂在此祝愿各位朋友美丽、健康，更祝福所有与我们一样的追梦人。
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本文编辑：佚名
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