一、正确的认识眼袋和黑眼圈
眼袋和黑眼圈的形成原因分两个方面：
???第一，生理上：眼部肌肤特别薄，是人体最薄的肌肤，而且眼部肌肤的运动量很大，平均一天要眨眼次，容易老化松弛。
???第二，生活上，随着年龄的增长，工作休息时间不规律，眼部肌肤新陈代谢减缓，胶原蛋白和弹性纤维开始慢慢流失，护理眼球的脂肪开始慢慢淤积起来，最后，一旦肌肤老化到一定程度，他就兜不住淤积的脂肪，隔框而出，眼袋就产生了。
眼袋、黑眼圈形成的影响
???眼袋黑眼圈的出现与加重是面部误衰老的标志之一，给人不精神的感觉。完全避免眼袋的发生，是不现实也是不可能的，尤其是经常面对电脑、手机、电视等，长时间眼部疲劳，遭受辐射的人群，因为衰老是自然规律，但只要稍加注意，延缓眼袋的出现及加重，减轻或消除黑眼圈是完全有可能的。
???首先是充足的睡眠，睡眠的长期不足，是过早出现眼袋加重的重要原因。现代研究证明，良好的睡眠，可明显改善眼睑组织的血液循环，可使眼周各层组织保持良好的活力，从而有效地防止眼袋和黑眼圈的发生与加重。
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???如果长期睡眠不足，则使眼周组织慢性疲劳，血运障碍，使得各层组织退行性衰老改变，再加以重力的作用，会使得眼袋黑眼圈过早出现。
???对于这些问题，均衡的营养摄入，保健按摩，优质的营养霜类都是防止眼袋的有效方法。
二：减眼袋、黑眼圈的方法
食疗法
可以从日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，来改善面部肌肤紧致度及增强弹性。平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的美容食物。注意膳食平衡，可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，不仅对减轻下眼袋有裨益，还有利于护肤和身体健康，一举多得。
纯露冰敷法
香桃木纯露：（消肿，代谢眼部多余水分，减轻浮肿）
永久花纯露：（抗淤活血疏通，促进微血管循环，淡黑眼圈）
洋甘菊纯露：（消炎，褪红，舒缓眼部疲劳，减轻红血丝）
迷迭香纯露：（收敛紧致眼周肌肤，提升眼部活力，敏感肌肤先做测试）
金银花纯露：（通经活络，凉血消炎，解毒抗疲）
乳香纯露：（修复促进细胞更新、紧致、淡化黑眼圈）
金缕梅纯露：（调节皮脂，镇定肌肤，舒缓改善红肿不适）
白玫瑰纯露：（消炎补水，改善暗沉，提亮美白眼周肌肤)
准备一小杯，以上纯露可根据不同的需求结合，选择1至3种调和好放入冰箱中，冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在纯露中，再把它敷在眼皮上，能起到减轻眼袋，浮肿，淡化黑眼圈的功效。
减轻眼袋：眼部按摩法
1:双手对搓温热手掌心，轻轻按压眼框部位，停留五秒，反复三次。
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2:再用中指与无名指腹轻压眼袋部位，手指腹从眼头下方顺滑至眼尾处依次轻柔点压，每次点压停顿三秒，至太阳穴截止。
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3:最后双手依次点穴鼻粱两侧(眼头前方部位）停顿三秒，指腹轻轻推向眉头按压，停顿三秒，指腹推向眉峰位置按压，停顿三秒，至太阳穴结束，可稍做面部提升动作减轻眼尾下垂。
坚持平时多按摩眼睛周边穴位，促进眼周血液循环，以达到减轻疲劳，延缓眼部衰老的目的。
眼精华，眼霜、眼贴
养成对眼部肌肤坚持、定期的保养，可对改善眼袋，黑眼圈，延缓眼部衰老起到决定性的重要作用。
为什么我们从二十岁开始，就要积极的开展对眼部肌肤的保养工作，因为眼部是最脆弱最需要保护，最易透露女人的年龄老态，也是最能展现一个女人美丽灵动的部位，所以对于眼部肌肤问题的预防和拯救都尤其重要。
不过选择产品要谨慎，我们的眼部肌肤和面部保养一样，其实在不同的年龄段，不同的个体差异，肌肤需求是不同的，盲目的选择，最常见的问题就是，有可能你的眼部保养品，提供给自己的有效营养成分并不足，或者是营养过剩，反而促使眼纹的过早产生，脂肪厚重等问题，严重影响美观。
总而言之，保护容颜是当今女性非常时尚和必修的事情，任何事情都要从根开始，首先要从基本养颜开始，保持充足睡眠，保持精神愉悦，生活有规律。
加强眼部按摩，改善眼周围血液循环，使用些适宜的眼部保养化妆品，保持眼部皮肤的滋润水嫩与营养供应。这样，你的美眼就会更加具有神彩魅力，明眸善睐、流转如秋、顾盼生辉，黑眼圈、眼袋也会“敬”你而远之。
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本文编辑：佚名
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